Cara Hidup

Konspirasi

Dunia Islam

Kisah Nabi dan Sahabat

Kisah umat dahulu

Sains

» » Tidur selepas Belajar bagus untuk Daya Ingatan

Tidur selepas Belajar bagus untuk Daya Ingatan
Penyelidik Amerika Syarikat (AS) dan China menemui bukti fizikal penting yang menunjukkan bahawa aktiviti tidur membantu mengonsolidasikan dan menguatkan daya ingatan.

Pasukan penyelidik yang diselaraskan oleh New York University, AS, mendedahkan untuk pertama kalinya bahawa tidur selepas belajar menggalakkan pertumbuhan duri dendritik, iaitu unjuran kecil dari sel-sel otak yang dihubungkan ke sel-sel otak yang lain dan memudahkan aliran maklumat di seluruh sinapsis. Disebutkan, aktiviti sel-sel otak selama tidur nyenyak sangat penting untuk pertumbuhan duri dendritik itu.

"Kita telah lama mengetahui bahawa tidur memainkan peranan penting dalam aktiviti belajar dan daya ingat. Jika anda tidak tidur dengan baik, anda tidak akan belajar dengan baik pula," ujar Wen Biao-Gan, professor ilmu saraf dan fisiologi di New York University. Kajian ini diterbitkan di jurnal Science.

Dalam eksperimen dengan tikus, dia dan pasukannya menunjukkan buat kali pertama bahawa pembelajaran dan tidur menyebabkan perubahan fizikal dalam korteks motor, sebuah kawasan otak yang terlibat dengan perbuatan secara sukarela.

Ilustrasi aktiviti sinaptik
Sementara kita mungkin kelihatan nyenyak ketika tidur, sel-sel kita tidak. Sel-sel otak yang aktif mengambil maklumat baru semasa waktu jaga, mengaktifkan semula semasa tidur nyenyak atau tidur gelombang-perlahan - fasa apabila gelombang otak mula perlahan, dan pergerakan mata yang cepat, dan bermimpi, terhenti.

Untuk beberapa waktu kini, ahli-ahli sains percaya gelombang-perlahan tidur ialah apabila kita membentuk dan mengingati memori baru. Tetapi bagaimana ia berlaku secara fizikal adalah apa yang kajian ini tunjukkan buat kali pertama - dengan menggunakan tikus yang diubah secara genetik, jadi protein tertentu dalam sel-sel otak mereka berkilau apabila dilihat dengan mikroskop imbasan laser.

Dengan menggunakan pendekatan ini, pasukan itu boleh menjejaki pertumbuhan duri baru di sepanjang cawangan individu dendrit. Satu sel otak biasanya mempunyai beribu-ribu dendrit. Ini menyambung ke neuron lain melalui sinaps dan membawa maklumat dalam bentuk impuls elektrik.

[MNT / Huffington Post]

«
Next
Catatan Terbaru
»
Previous
Catatan Lama


Artikel berkaitan:

Kategori

Air terjun (9) Ajaib (22) Alam sekitar (10) Angkasalepas (51) Animasi GIF (3) Antik (8) Aqidah (13) Arkeologi (21) Astronomi (48) Bala bencana (41) Batu kalimah (4) Batu permata (23) Biar betul (112) Biologi (2) Bionik (4) Budaya (5) Cinemagraph (3) Dajjal (2) Download (2) Duit (37) Duit Kertas (15) Duit Syiling (24) Dunia Hiburan (127) Ekonomi Dunia (20) Ensaiklopedia (55) Foto (346) Freemason (2) Freeware (3) Gempa bumi (7) Geologi (6) Gerhana bulan (1) GIF animation (3) Grafik 3D (3) Halimunan (3) Hamas (8) Hantu (52) High speed video (6) Iblis (13) Illuminati (26) Imam empat mazhab (5) Indeks batu permata (1) Indeks duit (2) Indeks kad telefon (1) Indeks sampul duit raya (1) Indeks setem (1) Internet (91) Jalan-jalan (56) Jenayah (121) Jin (35) Kad telefon (3) Kamera (21) Kamera digital (16) Kata-kata hikmah (28) Kemalangan (57) Kematian (55) Kesihatan dan Perubatan (191) Ketenteraan (46) Kiamat (7) Kisah akhir zaman (2) Klasik (59) Kristologi (47) Landskap (111) Makanan dan minuman (17) Makro (6) Manipulasi Foto (6) Metafizik (5) Misteri (59) Motivasi (34) Muzium mini (65) Paleontologi (1) Palestine (49) Paranormal (28) Penggodam (23) Perang (31) Perkahwinan (22) Pernikahan (19) Perubatan Islam (5) Polis (9) Politik (130) Politik dunia (49) Puisi (6) Rekod (101) Robotik (27) Sains (60) Sampul duit raya (5) Scam (5) Sedih (46) Sejarah (29) Sejarah Islam (16) Sejarah kuno (4) Selebriti meninggal (12) Seni (5) Seni beladiri (1) Senibina (21) Serangga (15) Sukan (42) Syiah (15) Syirik (1) Syria (41) Teknologi (241) Teknologi Nano (7) Teori konspirasi (163) Time lapse (39) Timur Tengah (176) Tumbuhan (36) UFO (39) Ulama meninggal dunia (2) Video (292) Wallpaper Islamik (39) Yahudi (10) Zionis (20)